Běžná čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Běžná čokoláda má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Běžná čokoláda řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Běžná čokoláda je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkem) | 48g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 45g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 5g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 32g |
| Nasycené | 19g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Běžná čokoláda?
Běžná čokoláda má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Běžná čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Běžná čokoláda má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Běžná čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Běžná čokoláda má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →