Kakaové kousky
Nízký GI
GL 3.5 na šálek (120 g) · GL 2.9 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Kakaové kousky má glykemický index 10 (Nízký). Jedna šálek (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kakaové kousky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.4 |
| 1 šálek | 120 g | 3.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 43 g |
| Nasycené | 27 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Vynikající zdroj vlákniny
- Bohaté na antioxidační polyfenoly
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Kaloricky vydatné
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Kakaové kousky
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakaové kousky?
Kakaové kousky má glykemický index 10 (Nízký). Jedna šálek (120 g) má glykemickou zátěž 3.5; na 100 g je glykemická zátěž 2.9.
Je Kakaové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakaové kousky má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kakaové kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaové kousky má glykemickou zátěž 2.9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kakaové kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
