Pili ořechy
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Extrémně nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoká kalorická hustota
Pili ořechy zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 6. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.1 na 100 g Nabízí výrazně lepší poměr polynenasycených tuků, včetně omega-3 mastných kyselin prospěšných pro srdce, ve srovnání s vysokým obsahem nasycených tuků v ořeších pili.
Vlašské ořechy - GL 3.2 na 100 g Poskytuje lepší profil mikroživin, zejména vitaminu E a hořčíku, které jsou prospěšné pro citlivost na inzulín.
Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pili ořechy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
719
Kalorie
4 g
Sacharidy
11 g
Bílkoviny
79 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 719 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.1 g |
| Přirozené | 2.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 79 g |
| Nasycené | 31 g |
| Nenasycené | 48 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Extrémně nízký obsah sacharidů
- Minimální úroveň zpracování
- Velmi vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pili ořechy?
Glykemický index Pili ořechy zatím nebyl změřen. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Je Pili ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Pili ořechy není změřen. Při 4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Pili ořechy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
