kešu dukkah
GI 25 · NízkýGL 5 / 100 g6/10
Nízký GI
25 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 6/10
- bohaté na zdravé nenasycené tuky
- střední obsah sodíku
kešu dukkah má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 31. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kešu dukkah je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
540
Kalorie
22 g
Sacharidy
14 g
Bílkoviny
42 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 33 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- bohaté na zdravé nenasycené tuky
- obsahuje vlákninu a bílkoviny
- nízká glykemická zátěž
- střední obsah sodíku
- vysoká kalorická hustota
- obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kešu dukkah?
kešu dukkah má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je kešu dukkah vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kešu dukkah má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kešu dukkah ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kešu dukkah má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kešu dukkah v aplikaci Logi, s vaší porcí.
