Vegansk parmazán (na bázi kešu)
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Střední obsah sodíku
Vegansk parmazán (na bázi kešu) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegansk parmazán (na bázi kešu) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 31 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje vlákninu a vitaminy B z nutričních kvasnic
- Střední obsah sodíku
- Vysoká kalorická hodnota
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegansk parmazán (na bázi kešu)?
Vegansk parmazán (na bázi kešu) má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Vegansk parmazán (na bázi kešu) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegansk parmazán (na bázi kešu) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vegansk parmazán (na bázi kešu) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vegansk parmazán (na bázi kešu) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vegansk parmazán (na bázi kešu) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
