Neslazený kešu jogurt alternativ
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Neslazený kešu jogurt alternativ řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Neslazený kešu jogurt alternativ je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bez mléka a vhodné pro vegany
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nižší obsah bílkovin než mléčný jogurt
- ✗ Omezený obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.45g |
| Nerozpustná | 1.05g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.8g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazený kešu jogurt alternativ?
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Neslazený kešu jogurt alternativ vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazený kešu jogurt alternativ má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Neslazený kešu jogurt alternativ ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →