Neslazený kešu jogurt alternativ
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Střední stupeň zpracování
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Neslazený kešu jogurt alternativ je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 4.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Bez mléka a vhodné pro vegany
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední stupeň zpracování
- Nižší obsah bílkovin než mléčný jogurt
- Omezený obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazený kešu jogurt alternativ?
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Neslazený kešu jogurt alternativ vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazený kešu jogurt alternativ má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Neslazený kešu jogurt alternativ ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Neslazený kešu jogurt alternativ má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Neslazený kešu jogurt alternativ v aplikaci Logi, s vaší porcí.
