Triple sec
Střední GI
GL 54.6 na sklenice (260 g) · GL 21 na 100 g
- Žádný obsah tuku
- Velmi vysoký přidaný cukr
Triple sec má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (260 g) přidá glykemickou zátěž 54.6.
Aktualizováno 13. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Pomerančový džus ředěný třemi díly vody - GL 1.1 na 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Čerstvá pomerančová kůra s přírodním ne-glykemickým sladidlem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Triple sec je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Žádný obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký přidaný cukr
- Vysoká glykemická zátěž
- Žádná vláknina ani bílkoviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Triple sec?
Triple sec má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (260 g) má glykemickou zátěž 54.6; na 100 g je glykemická zátěž 21.
Je Triple sec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Triple sec má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pomerančový džus ředěný třemi díly vody.
Jak Triple sec ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Triple sec má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Triple sec v aplikaci Logi, s vaší porcí.
