Pomerančový džus ředěný třemi díly vody

GI 35 · NízkýGL 1.5 / šálek8/10

Nízký GI

35 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Velmi nízký obsah cukru
Nízký obsah vlákniny

Pomerančový džus ředěný třemi díly vody má glykemický index 35, nižší než běžný Čerstvá pomerančová šťáva (50). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Čerstvá pomerančová šťáva

Čerstvá pomerančová šťáva
GI 50 · GL 5 na 100 g

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Pomerančový džus ředěný třemi díly vody je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

2.5 g

Sacharidy

0.2 g

Bílkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalorie	11 kcal
Sacharidy	2.5 g
Cukry (celkem)	2.2 g
Přirozené	2.2 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.1 g
Rozpustná	0.03 g
Nerozpustná	0.07 g
Bílkoviny	0.2 g
Tuky	0 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0 g
Sodík	1 mg

Stupeň zpracování

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Velmi nízký obsah cukru
Hydratující a nízkokalorický
Obsahuje vitamín C
Nízký obsah vlákniny
Minimální množství bílkovin
Zůstává některý přírodní cukr

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Pomerančový džus ředěný třemi díly vody?

Pomerančový džus ředěný třemi díly vody má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Pomerančový džus ředěný třemi díly vody vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pomerančový džus ředěný třemi díly vody má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Čerstvá pomerančová šťáva má nejnižší glykemickou zátěž?

Pomerančový džus ředěný třemi díly vody má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Čerstvá pomerančová šťáva v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Pomerančový džus ředěný třemi díly vody v aplikaci Logi, s vaší porcí.