Čerstvá pomerančová šťáva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvá pomerančová šťáva má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Čerstvá pomerančová šťáva řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvá pomerančová šťáva je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Zdroj vitamínu C
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10.4g |
| Cukry (celkem) | 8.4g |
| Přirozené | 8.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.08g |
| Nerozpustná | 0.12g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvá pomerančová šťáva?
Čerstvá pomerančová šťáva má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvá pomerančová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvá pomerančová šťáva má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvá pomerančová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá pomerančová šťáva má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →