Sušené černé rybízy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené černé rybízy má glykemický index 32, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušené černé rybízy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušené černé rybízy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Dobrá úroveň vlákniny
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah přírodního cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 283 kcal |
| Sacharidy | 66g |
| Cukry (celkem) | 36g |
| Přirozené | 36.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4.1g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené černé rybízy?
Sušené černé rybízy má glykemický index 32, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené černé rybízy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené černé rybízy má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené černé rybízy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené černé rybízy má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →