sýrová tyčinka
Střední GI
GL 21 na 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
sýrová tyčinka má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 26. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sýrová tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 16 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sýrová tyčinka?
sýrová tyčinka má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 21 na 100 g.
Je sýrová tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sýrová tyčinka má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak sýrová tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sýrová tyčinka má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sýrová tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
