Висок ГИ
1172 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
бял фондант Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Вафлен рог Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Вкус на орехи Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Глазура Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Гумени бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 енергийни дъвки Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Желирани бонбони с вкус на горска ягода Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Закуска зърнени храни Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Захаросани плодове Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 Захаросани портокалови корички Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Зърнени хрупки Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 3/10 
Класически претцели Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 2/10 Лимоново желе в шоколад Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
маршмелоу спирала Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 Ментос с плодов вкус Висок ГИ 70 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Основни зърнени храни Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 2/10 Плодови желирани бонбони Berry Blast Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 Портокалови желирани бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 Пудинг с вкус на амарето (смес) Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Пуканка от пшеница Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 3/10 Пшенични пуканки Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 3/10 
Руски хляб Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Цереали с аромат на канела Висок ГИ 75 ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 
бяло брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 3/10 
Бяло брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 3/10 
Бяло брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 2/10 Коко Попс Висок ГИ 77 ГЛ 65 / 100 г 2/10 Коняк Висок ГИ 80 ГЛ 65 / 100 г 1.5/10 късметлийско курабийче Висок ГИ 77 ГЛ 65 / 100 г 2/10 
Обогатено пшенично брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 3/10 
Рафинирано пшенично брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 2/10 
универсално брашно Висок ГИ 85 ГЛ 65 / 100 г 2/10 
Кафяв оризов кейк (пълнозърнест, без захар) Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 5/10 
оризова вафла Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 3/10 оризовки Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 4/10 
оризовки Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 4/10 
оризовки Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 4/10 
претцел криспи Висок ГИ 83 ГЛ 66 / 100 г 3/10 
Претцел пръчици Висок ГИ 83 ГЛ 66 / 100 г 2/10 
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 4/10 пълнеж от маршмелоу Висок ГИ 80 ГЛ 66 / 100 г 1/10 
Сладник Висок ГИ 78 ГЛ 66 / 100 г 1/10 Хрупкава пукана пшеница Висок ГИ 80 ГЛ 66 / 100 г 2/10 чипс от кафяв ориз Висок ГИ 85 ГЛ 66 / 100 г 4/10 Бонбони Fisherman's Friend Висок ГИ 70 ГЛ 67 / 100 г 1/10 Карамел, приготвен в казан Висок ГИ 70 ГЛ 67 / 100 г 1/10 Decorative chip Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Аромат авокадо Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 Аромат на бял шоколад и шамфъстък Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Аромат на джинджифилов сладкиш Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Ароматизатор за чийзкейк Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Безглутенова брашнена смес Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 3/10 безглутеново оризово брашно Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 4/10 
Захарна пяна Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 Зърнени топчета с вкус на горски плодове Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 Оризовки с червен пипер Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 4/10 
Оризово брашно Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 2/10 печено оризово брашно Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Прах за електролитна напитка Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Прах за напитка от нар и асаи Висок ГИ 75 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
прах за сладко-кисел сос Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 сиропиращ свързващ агент Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
смес за претцели Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Физ стик Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Царевичен сироп Висок ГИ 90 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Царевични вафли Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Царевични люспи Висок ГИ 81 ГЛ 68 / 100 г 2/10 Царевични питки с пресен лук Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Царевични сладкиши без захар Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 4/10 
Бял инстантен ориз Висок ГИ 85 ГЛ 69 / 100 г 4/10 Крем от ориз Висок ГИ 85 ГЛ 69 / 100 г 2/10 
цветни захарни пръчици Висок ГИ 70 ГЛ 69 / 100 г 1/10 Ванилова захар Висок ГИ 70 ГЛ 70 / 100 г 1/10 
Зърнена закуска Honeycomb Висок ГИ 80 ГЛ 70 / 100 г 1/10 
Картофено нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 70 / 100 г 2/10 
перлен захар Висок ГИ 70 ГЛ 70 / 100 г 1/10 Пръчици за украса Висок ГИ 75 ГЛ 70 / 100 г 1/10 саго перли Висок ГИ 81 ГЛ 70 / 100 г 2/10 
Дехидратирани картофени люспи Висок ГИ 85 ГЛ 71 / 100 г 3/10 
Зърнена закуска Rice Krispies Висок ГИ 82 ГЛ 71 / 100 г 3/10 оризова каша Висок ГИ 82 ГЛ 71 / 100 г 3/10 
Хрупкав ориз Висок ГИ 82 ГЛ 71 / 100 г 2/10 
Ананасов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 Асортирани бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Грахово нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 72 / 100 г 3/10 
динен бонбон Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 2.5/10 Дъвчащи бонбони Fritt Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 Дъвчащи бонбони Mamba Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 Дъвчащи бонбони Refresher Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Заменител на захар Equal Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Зърнена закуска Frosted Krispies Висок ГИ 82 ГЛ 72 / 100 г 2/10 
Модифициран пшеничен нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Плодов ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
пшенично нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 72 / 100 г 2/10 Чикле Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Шоколадов ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Ягодов аромат на ягоди Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
оризови крекери Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
Оризови хрупки Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
