пудинг от грис на прах
Висок ГИ
ГЛ 60 на 100 г
- Източник на бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
пудинг от грис на прах има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 9.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пудинг от грис на прах е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 150 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Силно преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пудинг от грис на прах?
пудинг от грис на прах има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 60 на 100 г.
Подходящ ли е пудинг от грис на прах за хора с инсулинова резистентност?
пудинг от грис на прах има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как пудинг от грис на прах влияе на кръвната захар?
пудинг от грис на прах има гликемично натоварване 60 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пудинг от грис на прах в приложението Logi, с вашата порция.
