бял фондант
Висок ГИ
ГЛ 9.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 64 на 100 г
- много ниско съдържание на натрий
- изключително високо съдържание на захар
бял фондант има гликемичен индекс 80, същият като на обикновената Глазура (80). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 9.6.
Актуализирано 29.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия - ГЛ 1 на 100 г Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод
Видове Глазура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бял фондант е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 78 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 75 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много ниско съдържание на натрий
- присъстват ненаситени мазнини
- изключително високо съдържание на захар
- много висок гликемичен товар и индекс
- липсва фибри или значителен протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бял фондант?
бял фондант има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 9.6; на 100 г гликемичният товар е 64.
Подходящ ли е бял фондант за хора с инсулинова резистентност?
бял фондант има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия.
Коя форма на Глазура има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Глазура в тази база данни, шоколадова глазура има най-нисък гликемичен товар (53 на 100 г).
Вижте бял фондант в приложението Logi, с вашата порция.
