бял фондант
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бял фондант има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, бял фондант се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
бял фондант може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ много ниско съдържание на натрий
- ✓ присъстват ненаситени мазнини
- ✗ изключително високо съдържание на захар
- ✗ много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ липсва фибри или значителен протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 78g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 75g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бял фондант?
бял фондант има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бял фондант за хора с инсулинова резистентност?
бял фондант има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бял фондант влияе на кръвната захар?
бял фондант има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →