Глазура
Висок ГИ
ГЛ 60 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително висок гликемичен индекс
Глазура има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богата, кремообразна текстура и шоколадов вкус, подобен на глазура, но със значително по-нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 1.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 1 на 100 г Това предлага декадентска, сладка алтернатива за гарниране с минимално гликемично въздействие в сравнение с глазурата с високо съдържание на захар.
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод - Маскарпоне с бадемово масло и канелаГЛ 1 на 100 г Здравословните мазнини и протеини в тази смес осигуряват засищащо, кремообразно усещане в устата, като същевременно поддържат гликемичния товар само на 1.
Видове Глазура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Глазура е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 74 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 74 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Минимално съдържание на вода
- Изключително висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Съдържа силно преработено палмово масло
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глазура?
Глазура има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 60 на 100 г.
Подходящ ли е Глазура за хора с инсулинова резистентност?
Глазура има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Коя форма на Глазура има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Глазура в тази база данни, шоколадова глазура има най-нисък гликемичен товар (53 на 100 г).
Вижте Глазура в приложението Logi, с вашата порция.
