маршмелоу спирала
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
маршмелоу спирала има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, маршмелоу спирала се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
маршмелоу спирала може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✓ Минимално съдържание на натрий
- ✗ Изключително висок гликемичен товар
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Без съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на маршмелоу спирала?
маршмелоу спирала има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е маршмелоу спирала за хора с инсулинова резистентност?
маршмелоу спирала има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как маршмелоу спирала влияе на кръвната захар?
маршмелоу спирала има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →