претцел криспи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
претцел криспи има гликемичен индекс 83, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 66 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, претцел криспи се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
претцел криспи може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Много висок гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 1100mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на претцел криспи?
претцел криспи има гликемичен индекс 83, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 66 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е претцел криспи за хора с инсулинова резистентност?
претцел криспи има висок гликемичен индекс (83). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как претцел криспи влияе на кръвната захар?
претцел криспи има гликемично натоварване 66 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →