Орехови бисквити
Висок ГИ
ГЛ 61 на 100 г
- Без глутен
- Висок гликемичен индекс и товар
Орехови бисквити има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Тези крекери предлагат значително по-нисък гликемичен индекс от 35 и гликемичен товар от 8, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар в сравнение с първоначалния избор.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 2.7 на 100 г С много нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 2, те са отлична, щадяща кръвната захар алтернатива за хрупкава закуска.
ленени крекери
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Орехови бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 76 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без глутен
- Съдържа някои здравословни мазнини
- Висок гликемичен индекс и товар
- Ниско съдържание на фибри
- Умерено високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Орехови бисквити?
Орехови бисквити има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 61 на 100 г.
Подходящ ли е Орехови бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Орехови бисквити има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Как Орехови бисквити влияе на кръвната захар?
Орехови бисквити има гликемично натоварване 61 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Орехови бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
