Орехови бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Орехови бисквити има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 61 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Орехови бисквити се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Орехови бисквити може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без глутен
- ✓ Съдържа някои здравословни мазнини
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 76g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Орехови бисквити?
Орехови бисквити има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 61 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Орехови бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Орехови бисквити има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Орехови бисквити влияе на кръвната захар?
Орехови бисквити има гликемично натоварване 61 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →