Захарна пяна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Захарна пяна има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 68 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Захарна пяна се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Захарна пяна може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без наситени мазнини
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Липса на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 75g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 70g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захарна пяна?
Захарна пяна има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 68 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Захарна пяна за хора с инсулинова резистентност?
Захарна пяна има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Захарна пяна влияе на кръвната захар?
Захарна пяна има гликемично натоварване 68 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →