късметлийско курабийче
Висок ГИ
ГЛ 65 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
късметлийско курабийче има гликемичен индекс 77 (Висок).
Актуализирано 9.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад предлага задоволително сладко изкушение със значително по-нисък гликемичен товар (4 срещу 65), което помага за стабилизиране на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2.1 на 100 г Орехите осигуряват задоволителна хрупкавост и здравословни мазнини с минимален гликемичен товар (2.06 срещу 65), предотвратявайки скока на кръвната захар, причинен от бисквитката.
Орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
късметлийско курабийче е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 85 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа малко количество фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Ултра-преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на късметлийско курабийче?
късметлийско курабийче има гликемичен индекс 77 (Висок) и гликемичен товар 65 на 100 г.
Подходящ ли е късметлийско курабийче за хора с инсулинова резистентност?
късметлийско курабийче има висок гликемичен индекс (77) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как късметлийско курабийче влияе на кръвната захар?
късметлийско курабийче има гликемично натоварване 65 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте късметлийско курабийче в приложението Logi, с вашата порция.
