Безглутенова гофрета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Безглутенова гофрета има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Безглутенова гофрета се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Безглутенова гофрета може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без глутен
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много висок гликемичен индекс и гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Много ниско количество фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенова гофрета?
Безглутенова гофрета има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Безглутенова гофрета за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенова гофрета има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Безглутенова гофрета влияе на кръвната захар?
Безглутенова гофрета има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →