енергийни дъвки
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
енергийни дъвки има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
енергийни дъвки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Много ниско съдържание на натрий
- Изключително висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Минимално съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на енергийни дъвки?
енергийни дъвки има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е енергийни дъвки за хора с инсулинова резистентност?
енергийни дъвки има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как енергийни дъвки влияе на кръвната захар?
енергийни дъвки има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте енергийни дъвки в приложението Logi, с вашата порция.
