Желирани бонбони с вкус на горска ягода
Висок ГИ
ГЛ 76.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 64 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
Желирани бонбони с вкус на горска ягода има гликемичен индекс 80, същият като на обикновената Гумени бонбони (80). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 76.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао задоволява желанието за сладко с много нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, предотвратявайки бързия скок на глюкозата, причинен от желираните бонбони.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Печени бадеми без добавена сол или мазнинаГЛ 3.2 на 100 г Бадемите предлагат задоволителна хрупкавост с минимално въздействие върху кръвната захар (ГИ 15, ГТ 1), което ги прави много по-стабилен избор за лека закуска.
Видове Гумени бонбони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Желирани бонбони с вкус на горска ягода е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без холестерол
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Желирани бонбони с вкус на горска ягода?
Желирани бонбони с вкус на горска ягода има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 76.8; на 100 г гликемичният товар е 64.
Подходящ ли е Желирани бонбони с вкус на горска ягода за хора с инсулинова резистентност?
Желирани бонбони с вкус на горска ягода има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Коя форма на Гумени бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Гумени бонбони в тази база данни, Метамуцил желирани бонбони без добавена захар има най-нисък гликемичен товар (15 на 100 г).
Вижте Желирани бонбони с вкус на горска ягода в приложението Logi, с вашата порция.
