Гумени бонбони
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- С много ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
Гумени бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Те осигуряват естествена сладост с много нисък гликемичен индекс и високо съдържание на фибри, което помага за контролиране на кръвната захар.
Замразени малини - ГЛ 4 на 100 г Предлага богат вкус с минимално количество захар и здравословни мазнини, което я прави подходяща за кръвната захар алтернатива на захарните изделия.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Видове Гумени бонбони
- Метамуцил желирани бонбони без добавена захарGI 25 · ГЛ 15 на 100 г марка: metamucilsugar free
- Гумени бонбони със суперхрани и зеленчуциGI 65 · ГЛ 49 на 100 г greens
- GI 80 · ГЛ 62 на 100 г марка: haribo
Haribo желирани бонбони - GI 80 · ГЛ 64 на 100 г strawberrywild
Желирани бонбони с вкус на горска ягода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гумени бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 47 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С много ниско съдържание на мазнини
- Дълъг срок на годност
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Силно преработени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гумени бонбони?
Гумени бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Гумени бонбони за хора с инсулинова резистентност?
Гумени бонбони има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Коя форма на Гумени бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Гумени бонбони в тази база данни, Метамуцил желирани бонбони без добавена захар има най-нисък гликемичен товар (15 на 100 г).
Вижте Гумени бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
