шоколадово маршмелоу лакомство
Висок ГИ
ГЛ 60 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на захар
шоколадово маршмелоу лакомство има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 9.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадово маршмелоу лакомство е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Съдържа известно количество фибри
- Много високо съдържание на захар
- Ултрапреработена храна
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадово маршмелоу лакомство?
шоколадово маршмелоу лакомство има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 60 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадово маршмелоу лакомство за хора с инсулинова резистентност?
шоколадово маршмелоу лакомство има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как шоколадово маршмелоу лакомство влияе на кръвната захар?
шоколадово маршмелоу лакомство има гликемично натоварване 60 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадово маршмелоу лакомство в приложението Logi, с вашата порция.
