Карамелен аромат
Висок ГИ
ГЛ 3.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 63 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Карамелен аромат има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 3.2.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карамелен аромат е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 85 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 85 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Минимално ниво на обработка (ако е чист ароматизатор)
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар и индекс
- Липсва каквато и да е хранителна стойност (фибри/протеини)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамелен аромат?
Карамелен аромат има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 3.2; на 100 г гликемичният товар е 63.
Подходящ ли е Карамелен аромат за хора с инсулинова резистентност?
Карамелен аромат има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Смесени ядки (сурови).
Как Карамелен аромат влияе на кръвната захар?
Карамелен аромат има гликемично натоварване 63 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Карамелен аромат в приложението Logi, с вашата порция.
