Ментов ароматизатор
Висок ГИ
ГЛ 3.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 63 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Ментов ароматизатор има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 3.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Ароматна основа
- без ГИ
Ароматна основа - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г alcohol freevanilla
Ванилов аромат на водна основа (без алкохол, ниско съдържание на захар) - GI 50 · ГЛ 18 на 100 г green onion
Подправка от зелен лук - GI 70 · ГЛ 21 на 100 г lemon
Лимонен ароматизатор - GI 60 · ГЛ 24 на 100 г beef
вкус на говеждо - Аромат на лазаркиняGI 80 · ГЛ 40 на 100 г woodruff
- Exotic fruit flavoringsGI 80 · ГЛ 48 на 100 г exotic fruit
- +6 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ментов ароматизатор е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 85 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 80 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар, причиняващ скокове на инсулина
- Нулева хранителна плътност или фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ментов ароматизатор?
Ментов ароматизатор има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 3.2; на 100 г гликемичният товар е 63.
Подходящ ли е Ментов ароматизатор за хора с инсулинова резистентност?
Ментов ароматизатор има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Ароматна основа има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Ароматна основа в тази база данни, Ванилов аромат на водна основа (без алкохол, ниско съдържание на захар) има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Ментов ароматизатор в приложението Logi, с вашата порция.
