Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 66 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много висок гликемичен индекс
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини и микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 387 kcal |
| Въглехидрати | 81g |
| Захари (общо) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 2.4g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар)?
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 66 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) за хора с инсулинова резистентност?
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) има висок гликемичен индекс (82). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) влияе на кръвната захар?
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) има гликемично натоварване 66 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →