Плодови желирани бонбони Berry Blast
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Съдържа плодов сок
- Високо съдържание на добавена захар
Плодови желирани бонбони Berry Blast има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 64) и включва протеини и здравословни мазнини за стабилизиране на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао задоволява желанието за сладко с минимално въздействие върху кръвната захар (ГТ 4 срещу 64).
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Плодови желирани бонбони Berry Blast е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа плодов сок
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодови желирани бонбони Berry Blast?
Плодови желирани бонбони Berry Blast има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Плодови желирани бонбони Berry Blast за хора с инсулинова резистентност?
Плодови желирани бонбони Berry Blast има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как Плодови желирани бонбони Berry Blast влияе на кръвната захар?
Плодови желирани бонбони Berry Blast има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Плодови желирани бонбони Berry Blast в приложението Logi, с вашата порция.
