гумени мечета
Висок ГИ
ГЛ 62 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
гумени мечета има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 25.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад предлага задоволително, подобно на сладкиш лакомство със значително по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 62, което предотвратява резките скокове на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 3 на 100 г Малините предлагат естествена, богата на фибри сладост с много нисък гликемичен товар от 3, което ги прави много по-стабилен избор за управление на кръвната захар.
Пресни цели малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гумени мечета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 77 g |
| Захари (общо) | 46 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.04 g |
| Неразтворими | 0.06 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа известно количество протеин от желатин
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гумени мечета?
гумени мечета има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 62 на 100 г.
Подходящ ли е гумени мечета за хора с инсулинова резистентност?
гумени мечета има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как гумени мечета влияе на кръвната захар?
гумени мечета има гликемично натоварване 62 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте гумени мечета в приложението Logi, с вашата порция.
