патентована смес от брашно
Висок ГИ
ГЛ 91.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 61 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс
патентована смес от брашно има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 91.5.
Актуализирано 14.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 25 на 100 г Chickpea flour provides more fiber and protein while significantly lowering the glycemic impact compared to proprietary flour blends.
Брашно от нахут - ГЛ 1 на 100 г Almond flour has a low glycemic load and is much higher in healthy fats and fiber, making it more suitable for blood sugar management.
Бадемово брашно - ГЛ 29 на 100 г Oat fiber flour dramatically reduces glycemic impact and increases fiber content, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Овесено брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
патентована смес от брашно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 76 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на протеин
- Много висок гликемичен индекс
- Много висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на патентована смес от брашно?
патентована смес от брашно има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 91.5; на 100 г гликемичният товар е 61.
Подходящ ли е патентована смес от брашно за хора с инсулинова резистентност?
патентована смес от брашно има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Брашно от нахут.
Как патентована смес от брашно влияе на кръвната захар?
патентована смес от брашно има гликемично натоварване 61 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте патентована смес от брашно в приложението Logi, с вашата порция.
