Ментос с плодов вкус
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Много ниско съдържание на мазнини
- Изключително висок гликемичен индекс
Ментос с плодов вкус има гликемичен индекс 70, по-нисък от обикновената бонбони (80).
Актуализирано 8.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Те осигуряват естествени фибри и антиоксиданти със значително по-нисък гликемичен ефект в сравнение с рафинираната захар.
Замразени малини - ГЛ 20 на 100 г Те предлагат дъвчаща текстура, подобна на бонбон, но съдържат естествени фибри и хранителни вещества, които забавят усвояването на захарта.
Сушени кайсии
Видове бонбони
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
бонбони - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати - Шоколадови бонбони с кокос без захар Russell StoverGI 20 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- захарни бонбони с мента и шоколад без захарGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- високопротеинови бонбониGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадови бонбони Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Михалки - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ментос с плодов вкус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 92 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 68 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.04 g |
| Неразтворими | 0.06 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавени захари
- Пренебрежима хранителна плътност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ментос с плодов вкус?
Ментос с плодов вкус има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Ментос с плодов вкус за хора с инсулинова резистентност?
Ментос с плодов вкус има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Коя форма на бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на бонбони в тази база данни, бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати има най-нисък гликемичен товар (4.3 на 100 г).
Вижте Ментос с плодов вкус в приложението Logi, с вашата порция.
