Кола ароматизатор
Висок ГИ
ГЛ 3.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 63 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на захар
Кола ароматизатор има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 3.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кола ароматизатор е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 90 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Без наситени мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
- Много високо гликемично натоварване
- Без фибри или протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кола ароматизатор?
Кола ароматизатор има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 3.2; на 100 г гликемичният товар е 63.
Подходящ ли е Кола ароматизатор за хора с инсулинова резистентност?
Кола ароматизатор има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Кола ароматизатор влияе на кръвната захар?
Кола ароматизатор има гликемично натоварване 63 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кола ароматизатор в приложението Logi, с вашата порция.
