Бисквитен крем Biscoff
Среден ГИ
ГЛ 31 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
Бисквитен крем Biscoff има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Фъстъчено масло и какаов сос - ГЛ 5.6 на 100 г Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Класическо тахини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквитен крем Biscoff е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 570 kcal |
| Въглехидрати | 57 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 36 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 29 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Удобен източник на енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработен продукт
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквитен крем Biscoff?
Бисквитен крем Biscoff има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 31 на 100 г.
Подходящ ли е Бисквитен крем Biscoff за хора с инсулинова резистентност?
Бисквитен крем Biscoff има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Фъстъчено масло и какаов сос.
Как Бисквитен крем Biscoff влияе на кръвната захар?
Бисквитен крем Biscoff има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бисквитен крем Biscoff в приложението Logi, с вашата порция.
