Фъстъчено масло и какаов сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Висока калорийна плътност
Фъстъчено масло и какаов сос има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 11.6 на 100 г Съдържа значително по-високи концентрации на антиоксиданти и флавоноиди без добавени захари или преработени добавки.
сурово какао на прах - ГЛ 1 на 100 г Сусамовите семена предлагат превъзходно съдържание на калций и здравословни мазнини, които поддържат стабилни нива на кръвната захар.
тахини и какаова паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Фъстъчено масло и какаов сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 20 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Добър източник на протеини и фибри
- Висока калорийна плътност
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фъстъчено масло и какаов сос?
Фъстъчено масло и какаов сос има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Фъстъчено масло и какаов сос за хора с инсулинова резистентност?
Фъстъчено масло и какаов сос има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Фъстъчено масло и какаов сос влияе на кръвната захар?
Фъстъчено масло и какаов сос има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Фъстъчено масло и какаов сос в приложението Logi, с вашата порция.
