Глазура за сладкарски изделия
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
Глазура за сладкарски изделия има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад осигурява задоволително сладко изживяване със значително по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 4 срещу 53).
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2.9 на 100 г Какаовите зърна предлагат хрупкав, интензивен шоколадов вкус с пренебрежим гликемичен товар (гликемичен товар 1) в сравнение със захарната глазура.
Какаови трохи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Глазура за сладкарски изделия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 14 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява бърза енергия
- Дълъг срок на годност
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глазура за сладкарски изделия?
Глазура за сладкарски изделия има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е Глазура за сладкарски изделия за хора с инсулинова резистентност?
Глазура за сладкарски изделия има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как Глазура за сладкарски изделия влияе на кръвната захар?
Глазура за сладкарски изделия има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Глазура за сладкарски изделия в приложението Logi, с вашата порция.
