Боровинкови зърнени топчета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Боровинкови зърнени топчета има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 61 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Боровинкови зърнени топчета се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Боровинкови зърнени топчета може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Изключително високо съдържание на добавени захари
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 82g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 28g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Боровинкови зърнени топчета?
Боровинкови зърнени топчета има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 61 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Боровинкови зърнени топчета за хора с инсулинова резистентност?
Боровинкови зърнени топчета има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Боровинкови зърнени топчета влияе на кръвната захар?
Боровинкови зърнени топчета има гликемично натоварване 61 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →