Пудинг с вкус на амарето (смес)
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Ниско съдържание на протеини
- Високо съдържание на захар
Пудинг с вкус на амарето (смес) има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага драстично намаляване на гликемичния товар от 64 на 1, което значително минимизира въздействието върху кръвната Ви захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 6 на 100 г Този мус осигурява много по-ниско гликемично въздействие (ГТ 6 срещу 64), като същевременно запазва подобно усещане за кремообразен десерт.
веган ванилов тофу десерт - Пана котаГЛ 11 на 100 г Панакотата е класическа алтернатива на десерт, която предлага много по-стабилен гликемичен отговор (ГТ 11) в сравнение със сместа за пудинг.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пудинг с вкус на амарето (смес) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 85 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на протеини
- Удобен десерт
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработени съставки
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пудинг с вкус на амарето (смес)?
Пудинг с вкус на амарето (смес) има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Пудинг с вкус на амарето (смес) за хора с инсулинова резистентност?
Пудинг с вкус на амарето (смес) има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Пудинг с вкус на амарето (смес) влияе на кръвната захар?
Пудинг с вкус на амарето (смес) има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пудинг с вкус на амарето (смес) в приложението Logi, с вашата порция.
