Портокалови желирани бонбони
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Портокалови желирани бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад осигурява задоволително сладко изкушение със значително по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от желираните бонбони.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Замразено кисело мляко по гръцки с пресни боровинки или малиниГЛ 3 на 100 г Тази опция осигурява кремообразна, сладка алтернатива с много по-нисък гликемичен товар от 3, помагайки за по-ефективно управление на нивата на кръвната захар в сравнение с бонбоните с висок гликемичен индекс.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Портокалови желирани бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 58 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Много ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на захар
- Ултрапреработен продукт
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Портокалови желирани бонбони?
Портокалови желирани бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Портокалови желирани бонбони за хора с инсулинова резистентност?
Портокалови желирани бонбони има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как Портокалови желирани бонбони влияе на кръвната захар?
Портокалови желирани бонбони има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Портокалови желирани бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
