Захаросани плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Захаросани плодове има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Захаросани плодове се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Захаросани плодове може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✗ Изключително високо съдържание на захар
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Силно преработени с добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 75g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 65g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захаросани плодове?
Захаросани плодове има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 64 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Захаросани плодове за хора с инсулинова резистентност?
Захаросани плодове има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Захаросани плодове влияе на кръвната захар?
Захаросани плодове има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →