Захаросани плодове
Висок ГИ
ГЛ 76.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 64 на 100 г
- Естествено без мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
Захаросани плодове има гликемичен индекс 80, по-висок от обикновената Плод (40). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 76.8.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Плод
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Захаросани плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 75 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Естествено без мазнини
- Минимално съдържание на наситени мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
- Прекомерно съдържание на добавена захар
- Пренебрежимо ниско съдържание на протеини и фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захаросани плодове?
Захаросани плодове има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 76.8; на 100 г гликемичният товар е 64.
Подходящ ли е Захаросани плодове за хора с инсулинова резистентност?
Захаросани плодове има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Сушени кайсии.
Коя форма на Плод има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Плод в тази база данни, Плод има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Захаросани плодове в приложението Logi, с вашата порция.
