Нарязани печени бадеми или пекани
Нисък ГИ
ГЛ 3.2 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.1 на 100 г
- Богати на здравословни ненаситени мазнини
- Висока калорична плътност
Нарязани печени бадеми или пекани има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Смесени сурови ядки (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.2.
Актуализирано 4.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смесени сурови ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Нарязани печени бадеми или пекани е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 650 kcal |
| Въглехидрати | 14 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 60 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 52 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богати на здравословни ненаситени мазнини
- Добър източник на фибри и протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Висока калорична плътност
- Потенциален алерген
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нарязани печени бадеми или пекани?
Нарязани печени бадеми или пекани има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3.2; на 100 г гликемичният товар е 2.1.
Подходящ ли е Нарязани печени бадеми или пекани за хора с инсулинова резистентност?
Нарязани печени бадеми или пекани има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смесени сурови ядки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смесени сурови ядки в тази база данни, смес от ядки с какао има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Нарязани печени бадеми или пекани в приложението Logi, с вашата порция.
