Захаросани портокалови корички
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Източник на витамин С (в малки количества)
- Много високо съдържание на захар
Захаросани портокалови корички има гликемичен индекс 80, по-висок от обикновената Портокал (43).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Портокал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Захаросани портокалови корички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 75 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на витамин С (в малки количества)
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Висока степен на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захаросани портокалови корички?
Захаросани портокалови корички има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Захаросани портокалови корички за хора с инсулинова резистентност?
Захаросани портокалови корички има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Сушени кайсии.
Коя форма на Портокал има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Портокал в тази база данни, кървав портокал има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Захаросани портокалови корички в приложението Logi, с вашата порция.
