Захаросани портокалови корички
Висок ГИ
ГЛ 64 на 100 г
- Източник на витамин С (в малки количества)
- Много високо съдържание на захар
Захаросани портокалови корички има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 6.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Портокаловата кора осигурява същия цитрусов вкусов профил със значително по-ниско въздействие върху гликемичния индекс (ГИ 20 срещу 80).
портокалова кора - ГЛ 5 на 100 г Изсушената портокалова кора предлага подобна текстура и концентриран вкус без добавените захари, които повишават гликемичния товар на захаросаните кори.
Сушена портокалова кора
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Захаросани портокалови корички е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 75 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на витамин С (в малки количества)
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Висока степен на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захаросани портокалови корички?
Захаросани портокалови корички има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 64 на 100 г.
Подходящ ли е Захаросани портокалови корички за хора с инсулинова резистентност?
Захаросани портокалови корички има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е портокалова кора.
Как Захаросани портокалови корички влияе на кръвната захар?
Захаросани портокалови корички има гликемично натоварване 64 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Захаросани портокалови корички в приложението Logi, с вашата порция.
