Сушена портокалова кора
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушена портокалова кора има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сушена портокалова кора се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушена портокалова кора е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богата на витамин C
- ✓ Съдържа естествени антиоксиданти
- ✗ Може да съдържа остатъци от пестициди
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 97 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10.6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 3mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушена портокалова кора?
Сушена портокалова кора има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушена портокалова кора за хора с инсулинова резистентност?
Сушена портокалова кора има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушена портокалова кора влияе на кръвната захар?
Сушена портокалова кора има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →