Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Полутвърдо сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
португалско прясно сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
Портърхаус стек Без гликемичен индекс — 8/10 
порции свинско месо Без гликемичен индекс — 3/10 
Постен бекон Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Постен варен хамон Без гликемичен индекс — 5/10 
Постен говежди бургер Без гликемичен индекс — 7/10 
Постен пуешки бургер Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Постен шварцвалдски хамон Без гликемичен индекс — 5/10 
Постна агнешко кайма Без гликемичен индекс — 8/10 
Постна бяла риба на пара с лимон и пресни билки Без гликемичен индекс — 9/10 
постна наденица от пуйка Без гликемичен индекс — 6/10 
постна пуешка наденица (без кожа, намалено съдържание на мазнини и натрий) Без гликемичен индекс — 6/10 
постна, минимално преработена пуйка с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 7/10 
Постни говежди кубчета, гриловани, минимално овкусени, без консерванти Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постни кюфтета от пуйка (печени) Без гликемичен индекс — 6/10 
Постни пуешки филета, печени, без панировка Без гликемичен индекс — 9/10 
постно говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 
постно печено говеждо (без добавени консерванти, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постно печено пуешко филе (без добавена сол) Без гликемичен индекс — 9/10 
постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8/10 
постно пуешко месо (без добавени нитрати/нитрити, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини) Без гликемичен индекс — 6/10 
постно пуешко месо, нарязано на кубчета и леко опушено Без гликемичен индекс — 6/10 
постно пуешко филе Без гликемичен индекс — 9/10 
постно пуешко филе (пържено с въздух, минимално масло) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
постно смляно говеждо месо 93/7 Без гликемичен индекс — 6/10 
Постно смляно пуешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 
постно червено месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Прайм риб Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Прах за печене на основата на калий Без гликемичен индекс — 6/10 
прах от колагенов протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Прах от хлорела Без гликемичен индекс — 7/10 
Прахообразно разтворимо кафе Без гликемичен индекс — 6/10 
Пренатални витамини Без гликемичен индекс — 3/10 
Преработено сирене Без гликемичен индекс — 3/10 
Пресен калмар Без гликемичен индекс — 8/10 
Пресен сняг Без гликемичен индекс — 2/10 
Пресен чесън Без гликемичен индекс — 9/10 
Пресни филета от бяла аншоа Без гликемичен индекс — 9/10 
Пресноводна риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Пречистена вода Без гликемичен индекс — 8/10 
Пречистена негазирана вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Проволоне сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Просеко Без гликемичен индекс — 2/10 
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) Без гликемичен индекс — 8/10 
Прост дресинг от зехтин и оцет Без гликемичен индекс — 4/10 
протеин от фаба Без гликемичен индекс — 8/10 
Протеинов концентрат Без гликемичен индекс — 8/10 
Протеинов прах от животински произход (напр. изолат от суроватка) Без гликемичен индекс — 8/10 
протеинов прах от костен бульон Без гликемичен индекс — 7/10 
Протеинови храни Без гликемичен индекс — 8/10 
Прошуто Без гликемичен индекс — 4/10 
пръчка за сладолед Без гликемичен индекс — 10/10 Прясна или печена сардина Без гликемичен индекс — 9/10 
Прясна риба тон Без гликемичен индекс — 8/10 прясна рибна пържола от риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 
Прясна сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Прясно изпечено пуешко филе, нарязано, не е преработено или консервирано Без гликемичен индекс — 7/10 
Прясно настърган пармезан Без гликемичен индекс — 7/10 
Прясно сварено кафе Без гликемичен индекс — 8/10 
Прясно сирене с масло Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Псилум обвивка Без гликемичен индекс — 9/10 
Псилумова обвивка смесена с вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Птиче месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
птичи мазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
Пуешки бекон Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешки бургер Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешки салам Без гликемичен индекс — 4/10 
Пуешко или пилешко шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
пуешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Пуешко филе без мазнини, овкусено с куркума и гриловано Без гликемичен индекс — 9/10 
пуешко филе на скара Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешко филе, варено, без добавена мазнина или натрий Без гликемичен индекс — 9/10 
Пуйка sous vide Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка бульон Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка крило Без гликемичен индекс — 7/10 
пуйка месо за шишчета Без гликемичен индекс — 9/10 
пуйкова наденица (слабо мазнини) Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пушен бекон на прах Без гликемичен индекс — 2.5/10 
Пушен пипер Без гликемичен индекс — 9/10 
Пушена морска сол Без гликемичен индекс — 4/10 
пушена наденица Без гликемичен индекс — 2/10 
Пушена пуешка филийка Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушена риба Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушена свинска шия Без гликемичен индекс — 4/10 
Пушена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 
Пушена сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 Пушена сьомгова пъстърва Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушена храна Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушена шунка Без гликемичен индекс — 4/10 
Пушени спрати Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушено гауда сирене Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Пушено говеждо брикет Без гликемичен индекс — 5/10 
Пушено пиле Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушено сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Пушечен ароматизатор Без гликемичен индекс — 2/10 
Пъдпъдъчи яйца Без гликемичен индекс — 8/10 
