Прах от ацеролова череша
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Изключително високо съдържание на витамин C
- Умерен гликемичен товар на 100 г
Прах от ацеролова череша има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от ацеролова череша е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 357 kcal |
| Въглехидрати | 83 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 5.6 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на витамин C
- Богат на антиоксиданти и полифеноли
- Нисък гликемичен индекс
- Умерен гликемичен товар на 100 г
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от ацеролова череша?
Прах от ацеролова череша има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 17.
Подходящ ли е Прах от ацеролова череша за хора с инсулинова резистентност?
Прах от ацеролова череша има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от ацеролова череша влияе на кръвната захар?
Прах от ацеролова череша има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах от ацеролова череша в приложението Logi, с вашата порция.
