крем брюле с шоколад и лешници
Нисък ГИ
ГЛ 17 на 100 г
- Contains some fiber from hazelnuts
- High sugar content
крем брюле с шоколад и лешници има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 4.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява подобно богато, кремообразно шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение със 17.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 4.4 на 100 г Това е директен шоколадов заместител с по-нисък гликемичен индекс, който намалява гликемичния товар от 17 на 3.5.
Тъмен шоколад подсладен с еритритол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем брюле с шоколад и лешници е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some fiber from hazelnuts
- Provides protein from eggs and dairy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed dessert
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем брюле с шоколад и лешници?
крем брюле с шоколад и лешници има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 17 на 100 г.
Подходящ ли е крем брюле с шоколад и лешници за хора с инсулинова резистентност?
крем брюле с шоколад и лешници има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как крем брюле с шоколад и лешници влияе на кръвната захар?
крем брюле с шоколад и лешници има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте крем брюле с шоколад и лешници в приложението Logi, с вашата порция.
