Млечни твърди вещества
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Млечни твърди вещества има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Млечни твърди вещества се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Млечни твърди вещества е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Източник на калций
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Съдържа лактоза (захар)
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 496 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 38.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 26g |
| Мазнини | 27g |
| Наситени | 17g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 370mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечни твърди вещества?
Млечни твърди вещества има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Млечни твърди вещества за хора с инсулинова резистентност?
Млечни твърди вещества има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Млечни твърди вещества влияе на кръвната захар?
Млечни твърди вещества има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →