сладолед с шоколадови парченца
Среден ГИ
ГЛ 17 на 100 г
- Съдържа известно количество калций и протеини
- Високо съдържание на захар
сладолед с шоколадови парченца има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 24.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 1, което свежда до минимум влиянието върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 2 на 100 г Добавянето на горски плодове и семена от чиа осигурява антиоксиданти и фибри, което води до много по-нисък гликемичен товар от 2 за по-добър гликемичен контрол.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладолед с шоколадови парченца е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 23 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество калций и протеини
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработена храна
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладолед с шоколадови парченца?
сладолед с шоколадови парченца има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 17 на 100 г.
Подходящ ли е сладолед с шоколадови парченца за хора с инсулинова резистентност?
сладолед с шоколадови парченца има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как сладолед с шоколадови парченца влияе на кръвната захар?
сладолед с шоколадови парченца има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сладолед с шоколадови парченца в приложението Logi, с вашата порция.
