сладки картофени пържени филийки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сладки картофени пържени филийки има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, сладки картофени пържени филийки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
сладки картофени пържени филийки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ По-ниска степен на обработка
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Някои добавени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 150mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладки картофени пържени филийки?
сладки картофени пържени филийки има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сладки картофени пържени филийки за хора с инсулинова резистентност?
сладки картофени пържени филийки има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как сладки картофени пържени филийки влияе на кръвната захар?
сладки картофени пържени филийки има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →