печени карфиолни розички
Нисък ГИ
ГЛ 1.1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниска плътност на протеини
печени карфиолни розички има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Карфиол (15).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Карфиол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печени карфиолни розички е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 36 kcal |
| Въглехидрати | 7.1 g |
| Захари (общо) | 2.73 g |
| Природни | 2.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.86 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 2.74 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.35 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Ниска калорийна плътност
- Ниска плътност на протеини
- Умерено съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печени карфиолни розички?
печени карфиолни розички има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1.1 на 100 г.
Подходящ ли е печени карфиолни розички за хора с инсулинова резистентност?
печени карфиолни розички има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Карфиол има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Карфиол в тази база данни, Карфиол има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте печени карфиолни розички в приложението Logi, с вашата порция.
