печени карфиолни розички

GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10

Нисък ГИ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 9/10

Много нисък гликемичен товар
Ниска плътност на протеини

печени карфиолни розички има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Карфиол (15).

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Карфиол

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

печени карфиолни розички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

5 g

Въглехидрати

2.2 g

Протеини

1.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	45 kcal
Въглехидрати	5 g
Захари (общо)	2 g
Природни	2 g
Добавени	0 g
Фибри	2.2 g
Разтворими	0.6 g
Неразтворими	1.6 g
Протеини	2.2 g
Мазнини	1.5 g
Наситени	0.2 g
Ненаситени	1.3 g
Натрий	30 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

Много нисък гликемичен товар
Високо съдържание на вода
Ниска калорийна плътност
Ниска плътност на протеини
Умерено съдържание на фибри

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на печени карфиолни розички?

печени карфиолни розички има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е печени карфиолни розички за хора с инсулинова резистентност?

печени карфиолни розички има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Карфиол има най-нисък гликемичен товар?

печени карфиолни розички има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Карфиол в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте печени карфиолни розички в приложението Logi, с вашата порция.